위장을 살리는 소화효소 음식

위장을 살리는 소화효소 음식   나이가 들면서 예전만큼 소화가 안 되는 이유 중의 하나가 효소가 부족하기 때문이라고 합니다. 효소는 생명활동이 이루어지게 하는 일종의 촉매제입니다. 약 5천여 종이 있고 음식물을 분해시키는 소화 효소가 있고 또 활성산소를 중화하고 청소하는 항산화 효소가 있고 그 외에도 상처를 아물게 하고 또 혈중 콜레스테롤을 제거하고 면역력을 강화하고 노폐물을 분해하고 배출하는 그런 … Read more