아침에 먹으면 좋은 음식 아침에 먹으면 독이 되는 음식

아침에 먹으면 좋은 음식 아침에 먹으면 독이 되는 음식   미국 캘리포니아 병원에서 아침밥을 거르는 칠천 명을 대상으로 평균 수명에 관한 연구를 했더니, 아침밥을 먹지 않는 사람은 아침밥을 챙겨먹는 사람보다 사망률이 남자는 40% 여자는 28% 정도 더 높게 나타났다고 합니다. 이처럼 아침 식사가 건강에 중요하다는 것이 이미 수많은 연구를 통해 밝혀진 만큼 많은 사람들이 아침을 … Read more