Y2필라테스 플라잉 요가 효과 보자

Y2필라테스 플라잉 요가 효과 보자   요가를 다시 시작하게 되었네요. 20대 때 정말 열심히 일하고 핫 요가에 미쳐 안 하면 안 되는 그때가 있었는데 그런 날은 옛날이 되어버렸고 그리고 내 나이 50대가 되면서 다시 시작하게 된 요가 수업… 집에서 3정거장 정도되는 요가센터를 잘 다닐 수 있을까 정말 고민을 많이 했네요. 나이 핑계로 의지가 약해지고 몸도 … Read more