24년 자동차보험 장기 렌트카 운전 경력 보험 경력 인정 무사고 경력과 운전 경력을 합리적으로 인정해서 보험료 부담을 경감할 수 있도록 자동차보험 경력 인정 기준을 개선한다고 정부가 자동차 보험 기준이 달라졌습니다. 오늘은 달라진 기준을 적용받아 서 보험료를 절약할수 있는 내용을 알려드리겠습니다. 안전운전 하셨던 분들이 3년 이상 보험 경력 없이 있다가 새로 보험에 재가입할 … Read more
류신 중장년층 섭취방법 (류신 vs BCAA vs 단백질보충제) 우리는 지금 이 순간에도 근 손실이 일어나고 있습니다. 특별히 운동을 하고 식단을 관리하지 않는 이상 근육은 30대부터 감소되기 시작하고 10년마다 3 에서 5%씩 줄어든다고 합니다. 그래서 우리 중장년층 분들은 점점 근육이 빠지고 배가 나오면서 ET 형태의 몸으로 진화됩니다. 근육을 성장시키 기 위해서는 당연히 운동이 무엇보다 중요하지만 … Read more
대전 아산지역 지역 난방요금 환급 신청방법 LH 한국토지공사에서 취약계층에게 최대 59만 2000원 지역난방요금 환급에 준다는 공지가 올라와 서 포스팅을 해보려고 합니다. 이번 지역난방 환급은 대전과 아산지역 기초생활수급자와 차상위 계층이 환급 대상입니다. 환급해 주는 기간 23년년 12월달부터 24년 3월달까지 4개월 동안 지역 난방 요금을 한시적으로 환급받을 수 있다고 합니다. 환급 대상 한국토지 토지공사에서 … Read more
근감소가 걱정이라면 류신단백질 닥터빌리 추천 나이 50대 운동을 시작하면서 예전보다 근력이 확실히 약해진것같더라구요. 매일 꾸준히 운동을 한다면 괜찮을텐데 귀찮고 바쁘다는 핑계로 잊을만하면 운동하게 되어버렸네요. 그러다가 이번에 큰 마음 먹고 필라테스를 시작했는데 안하던 근육을 쓰니깐 몸살처럼 일주일 넘게 아픈거예요 정말 나이들면 피부도 재생이 엄-~청 느리다고 하더니 몸 푸는것도 이렇게 오래 걸리니 말입니다. 30대 요가 했을 … Read more
어르신들 노인 복지 혜택 우리나라는 어르신 천만 시대를 향해 다가가고 있습니다. 그래서 건강하고 행복한 삶을 위해 노후 대책을 잘 마련해야 하는데요. 미리미리 준비해서 필요한 노후 대책을 이미 계획해 둔 분들 은 상관없겠지만, 바쁜 일상으로 인해 노후를 미처 대비하지 못한 분들은 정부 지원 정책들이 기다릴수 있을것같은데요. 그래서 정부에서 어르신들을 위해 준비한 어르신 노인 복지 혜택을 … Read more
정부월세 특별지원 서울시 청년월세지원 신청 최근 국토교통부와 정부에서 최대 480만 원을 받을 수 있는 지원정책을 시행한다고 밝혔습니다. 지자체와 정부에서 시행하는 지원 제도의 신청 자격이나 지원 기간은 다르기 때문에 확인할 필요가 있는데요. 지자체 지원은 최대 20만 원씩 매달 지원하며 1년간 최대 240만 원을 받을 수 있습니다. 정부 지원은 2 년간 최대 480만 원을 받을 수 … Read more
고위험 노동자 심층건강진단비 지원사업 (뇌혈관 심혈관질환) 많은 분들 일하다 보면 발생할 수 있는 뇌혈관 질환 심혈관 질환입니다. 장시간 고된 노동을 하거나 스트레스 때문에 발생할 수 있는 특히 경비원이나 택시기사 버스운전기사 택배기사처럼 야간 작업을 많이 하시는 분들 이런 분들이 많이 걸릴 수 있다고 합니다. 낮과 밤이 바뀌거나 장시간 근무하시는 분들 그리고 여기에다가 고령자들은 특히 조심 … Read more
에어컨 자가 점검하는 방법과 무상점검 서비스 부쩍 따뜻해진 날씨에 얇은 옷 꺼내 입으신 분들 많으시죠. 이럴 때 미리 하셔야 할 것이 있습니다. 바로 에어컨 점검입니다. 아직은 에어컨 틀 날씨가 아닌데 벌써 에어컨을 점검하냐라고 생각하실 수도 있겠지만, 본격적으로 에어컨을 가동할 날씨가 되면 수리 요청이 밀려들어 적게는 1주일에서 길게는 3주 넘게 기다려야 하는 경우가 많기 때문입니다. … Read more
건강생활 실천 지원금제 신청방법 고혈압 당뇨가 있다면 건강 생활을 실천했을 때 지원금을 받을 수 있는 사업입니다. 국민 건강보험 홈페이지에 들어가시면 건강인 맨 밑에 보시면 건강생활 실천 지원금제 어떻게 신청하는지 또 어느 지역이 해당되는지 자세한 내용이 나와 있습니다. 알고 계시면 복지혜택이 되니깐 곡 해당 되시는 분 혜택 받아보시기 바랍니다. 내가 건강검진을 받은 다음 고혈압이 … Read more
일본 STSS 연쇄상구균 독성쇼크증후군 예방대책 최근에 많은 분들께서 관심 가지시고 있는 일본 감염병 STSS에 관해 알아보는 시간 가지려고 합니다. 치사율이 30%라는데 일본에 가도 되는 건지 걱정되시는 분들도 계실것같아서 포스팅 해보려고 합니다. STSS 우리나라에서는 연쇄상구균, 속성소크 증후군이라고 합니다. 연쇄상구균 화농균이라는 박테리아에 의해 발생하는 감염증으로 감염은 비말과 신체 접촉 손과 발의 상처를 통해 이루어집니다. 주로 어린이에게 … Read more
