MCT 오일 섭취하는 방법 다이어트 및 부작용

MCT 오일 섭취하는 방법 다이어트 및 부작용   다이어트에 좋다고 우연히 알게된 MCT 오일에 대해 궁금한게 생겨서 오늘은 MCT 오일을 알아가기위해 효능과 MCT 오일을 구매 하려고 할때 제품을 뭘 보고 구매해야할지 그리고 다이어트에 효과적인 섭취방법은 어떻게되는지까지 알아보려고 합니다.   MCT 오일은특수한 종류의 오일입니다 – MCT는 Medium Chain Triglyceride(중쇄 중성지방)의 약자입니다. – 주로 코코넛유나 팜유에서 추출한 … Read more

일반 건강보험 적용 진료비 환급

일반 건강보험 적용 진료비 환급   우리가 꼭 몸이 불편하지 않아도 미리 건강을 체크하기 위해 병원을 방문합니다. 이때 상황에 따라 병실을 사용하게 되거나 MRI를 촬영하거나 다양한 검사를 진행하게 되는데요. 우리나라는 건강보험 혜택이 잘 적용되어 있어서 보통은 걱정할 필요가 없지만, 생각보다 많은 검사들이 건강보험이 적용되지 않는 비급여 항목으로 분류되기도 합니다. 이러한 비급여 항목은 건강보험이 적용되지 않아 … Read more

고혈압 당뇨 있으신 분들 전국적으로 확대 시행

고혈압 당뇨 있으신 분들 전국적으로 확대 시행   건강보험공단에서 관련 자료가 발표된 상황인데요. 바로 1차 의료 만성 질환관리 본 사업 시행으로 대사 질환 고혈압 당뇨 있으신 분들 해당 사업이 전국적으로 확대된다는 내용입니다. 따라서 고혈압이나 당뇨 질환이 있는 분들이 해당 정책을 신청하시면 받을 수 있는 혜택 알아보겠습니다. 고혈압이나 당뇨 질환이 있는 분들 본인 부담률 20 % … Read more

위장을 살리는 소화효소 음식

위장을 살리는 소화효소 음식   나이가 들면서 예전만큼 소화가 안 되는 이유 중의 하나가 효소가 부족하기 때문이라고 합니다. 효소는 생명활동이 이루어지게 하는 일종의 촉매제입니다. 약 5천여 종이 있고 음식물을 분해시키는 소화 효소가 있고 또 활성산소를 중화하고 청소하는 항산화 효소가 있고 그 외에도 상처를 아물게 하고 또 혈중 콜레스테롤을 제거하고 면역력을 강화하고 노폐물을 분해하고 배출하는 그런 … Read more

암 까지 일으키는 기생충 제대로 없애는 방법 (파라곤)

암 까지 일으키는 기생충 제대로 없애는 방법 (파라곤)   제가 초등학교 다니던 시절 학교에서 주기적으로 기생충 검사를 했었던 기억이 납니다. 저도 기생충이 나와 약을 먹고 선생님이 몇 마리 나왔냐고 물어봤던 아픈 기억이 있습니다. 1970년대까지 만 해도 기생충 감염률은 84% 이상이었는데. 구충제가 보급이 되고 위생 상태가 좋아져 기생충이 사라지는 듯 보입니다. 그러나 2004년도 서울대 의대 최종일 … Read more

간청소 하는 방법 (담석 제거)

간청소 하는 방법 (담석 제거)   간 청소 하는 방법을 포스팅 해보려고 합니다. 이번에 디톡스 한달을 하고 몸이 가벼워진것같아서 간청소 하는 걸 우연히 보고 직접 해보려고 합니다. 소화가 안된다든지, 콜레스테롤 수치가 높으신 분이라던지 위궤양이 있는 분이라던지 이런 분들이 하시면 좋다고 하더라구요. 전 기생충 감염 증상이 없었음에도 불구하고, 혹시 모를 기생충 감염에 대비해 한방차로 기생충 청소를 … Read more

만 65세 이상 혜택 치매관리 주치의 만성질환 관리 시범사업

만 65세 이상 혜택 치매관리 주치의 만성질환 관리 시범사업   8월에 새롭게 바뀐 제도나 정책 중 65세 이상 분들에게 도움이 될 만한 내용이 있어 알려드리려고 합니다. < 치매관리 주치의 시범사업 > 첫 번째 치매 환자분들은 동네 병의원에서 관리받게 됩니다. 나이가 들면서 여러 질병이 생기지만 그중에 가장 무서운 것이 바로 치매인데요. 치매는 완치가 어렵고 사회 경제적으로 … Read more

차전자피 효능 먹는법 주의할 점

차전자피 효능 먹는법 주의할 점   차전자피는 예로부터 대표적인 변비 치료제로 각광받아온 식품입니다. 80% 이상이 식이섬유로 되어 있기 때문에 몸에서 부풀어 올라 충분한 물과 함께 섭취해 주어야 하는데요. 그냥 먹으면 맛이 이상할 수 있기 때문에 해외에서는 스무디에 추가하거나 시리얼과 함께 먹기도 합니다. 최근에는 변비뿐만 아니라 다양한 효능들이 발견되어 건강한 식품으로 자리매김한 차전자피의 다양한 효능을 알아보겠습니다. … Read more

중년이라면 글루타치온 효능 항산화 노화방지

중년이라면 글루타치온 효능 항산화 노화방지   요즘 항산화하면 빠지지 않고 등장하는 글루타치온 많이 들어보셨죠 TV나 미디어 등에서 자주 등장해 피부나 노화에 관심이 많으신 분들은 익숙하실 텐데요. 오늘은 글루타치온이 꼭 필요한 사람과 글루타치온을 늘리는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸의 근육과 간조직 등에 있는 생리활성물질입니다. 글루타치온은 현대판 불로초로 불리는 매우 중요한 물질인데요. 다른 식물성 항산화 물질인 … Read more

눈이 침침한 증상을 해결하는 방법

눈이 침침한 증상을 해결하는 방법   예전에 비해서 비약적으로 발전한 기술 덕분에 우리의 삶은 굉장히 편리해졌습니다. 몸은 편해졌지만 그에 비해서 굉장히 피로해진 부분이 있는데요. 바로 우리 눈입니다. 우리 현대인들의 경우 아침에 스마트폰과 함께 눈을 뜨며 낮에는 컴퓨터 앞에서 사무 업무를 보고 퇴근길 과 식사를 할 때 또 하루를 마무리하는 자기 직전까지 스마트폰을 보면서 마무리하는 분들이 … Read more