어르신 효도지팡이 올바른 사용법

지팡이의 종류

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지팡이별로 사용 목적이 다르기 때문에 다양한 지팡이가 있습니다.

일 자형 지팡이 (T 자형 지팡이 )

몸 상태가 가볍고, 경증인 분들, 걷는 데 그렇게 큰 지장이 없으신 분들이지만 균형이 힘드신 분들은

사발형 지팡이

몸 상태가 좀 더 중증이시거나 보행이 어려우신 분들, 밖으로 나가서 오랫동안 걷기 힘드신 분들,

재활을 하고 계시는 분들

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장소별 사용 지팡이

일자형 지팡이 ; 실외에서 사용하시는 걸 강력하게 추천

사발령 지팡이 ; 실내, 평평하게 턱이 없는 곳에서 사용하셔야지 사고의 위험에서 벗어나실 수가

있습니다. 작은 돌멩이라도 하나 집게 되면 흔들려서 균형을 잃게 됩니다. 실내에서도 카페트라든가

문턱에 발 하나가 올라가지 않도록 쓰셔야 되는 것도 꼭 기억하시고요.

지팡이 높이를 맞힐 때

1. 옆 옆구리에 가장 많이 튀어나온 부분에 손바닥에 끝을 대시고

살짝 내리시면 이 손끝에 잡히는 동그란 조그맣게 튀어나온 뼈가 있을 겁니다. 이 뼈가 내 지팡이의

높이라고 생각을 하시면 됩니다. 이 뼈에 맞추시는 게 가장 정확한 지팡이의 높이라고 보시면

됩니다.

골반 아래 잡히는 뼈의 명칭은 대전자 라고 합니다.

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2. 뼈가 잡히지 않는 분도 계실수 있습니다. 그럴 때는 손목 바깥쪽에 튀어나온 뼈를 보시면 됩니다.

튀어나온 뼈에 맞춰서 이지팡이 높이를 맞추시면 내 지팡이의 높이라고 보시면 됩니다.

지팡이 높이가 높으면 어깨가 올라가게 됩니다. 그러면 짚이가 힘들기 때문에 점점 멀리 가게 되죠.

허리가 구부러지는 경우도 있습니다.

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그리고 집 안에 설치할 수 있는 복지연구 중에 난전손잡이라고 해서, 손잡이 난간이라는 것을

부착 할수 있습니다. 그 높이도 나의 대전자 그리고 손목의 높이를 꼭 참고하셔서 정하시면 많은

도움이 되실 겁니다.